პირველ რიგში წამიკითხე მე ❗❗❗

თუ კი შენ ამ აქ მოხვდი ესეიგი არჩევანი გააკეთე, იცხოვრო სტრესის გარეშე და ისწავლო შენი ემოციების მართვა❗❗❗
ეს ძალიან კარგი არჩევანია 🎉
➡ეს ჯგუფი არის მათთვის ვინც საკუთარი თავის სილამაზეზე, ჯანმრთელობაზე და ჰარმონიაზე ზრუნავს. ჯანმრთელ სხეულში ჯანმრთელი სულია.

📍28 დღის განმავლობაში, ჩვენ შევასრულებთ იოგას, მედიტაციას და ქოუჩინგ ტექნიკებს იმისათვის რომ,
🔹აიმაღლო ენერგია და გაზარდო ყოველდღიური სიხარულის შეგრძნება.
🔹ისწავლო და ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოიყენოთ სტრესის მართვის და მისგან გათავისუფლების ტექნიკები.
🔹 საკუთარი შინაგანი სამყაროსა და ენერგეტიკული ცენტრების დაბალანსებით;
გააუმჯობესო ურთიერთობა როგორც საკუთარ თავთან, ისე გარშემომყოფებთან.
🔹იპოვო შინაგანი ძალა და საყრდენი წერტილი.
🔹გაუკეთო კორექცია კვების რაციონს.
იმისათვის, რომ ყველამ მაქსიმალურად მიიღოთ აქ რისთვისაც შემოხვედით.
📍აუცილებელია დავიცვათ შემდეგი წესები.❗
✅ შეეცადე ყოველდღე ივარჯიშო და გააზიარო ჯგუფში შეგრძება თუნდაც პატარა ნაბიჯი.

✅იყავი მოტივირებული და სხვასაც მიეცი მოტივაცია

✅ ყოველდღე შეასრულე მედიტაცია

✅ ყოველდღე მიირთვი ჯანსაღი და გემრიელი საკვები

✅ დალიე აუცილებლად შენი წონის შესაბამისი რაოდენობის წყალი

✅ მასალის ჯგუფიდან გატანა იკრძალება.

♥მე გპირდებით, რომ მაქსიმალურად დავიხარჯები და თუ შენც შეეცდები, რომ მოცემული სავარჯიშო მაქსიმალურად შეასრულო, ერთად მივაღწევთ დასახულ მიზნებს.
სატ ნამ 🙏